哑铃英文

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影片簡介:哑铃英文dumbbell举重和健身练习的一种辅助器材。 比杠铃小。轻哑铃的重量有6、8、12、16磅(1磅=0.4536千克)等。重哑铃的重量有10、15、30千克等。因而受到广大健身爱好者青睐。因练习时无声响,取名哑铃。三头肌短石肌肉是三朝向的大骨骼肌,它沿到膀臂后面跑。

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